Stage : Atelier d’explorations ATB

ATELIER D’EXPLORATIONS ATB

OU CONSCIENCE PAR LE CORPS

L’AEP81 propose aux enfants et jeunes (dès 7 ans) un stage de 3 ateliers  ATB (Awareness Through the Body), ou Conscience par le Corps, qui est une méthode pour développer l’attention, la relaxation et la connaissance de soi par des activités ludiques, des temps d’intériorisation et des explorations sensorielles.

Les ateliers sont l’occasion pour chacun de prendre un temps pour soi, où les exercices proposés développent de manière progressive la concentration, l’aisance corporelle, la créativité et la relaxation, et procurent ainsi un sentiment de bien-être. 

Ces ateliers sont encadrés par 2 professionnelles :

 Lucile Pinteaux (Certifié Maitre Praticien en PNL, formée à la méthode ATB, danseuse et professeure de danse) 

et Annie Pinteaux (Thérapeute et enseignante en PNL)

 L’AEP81 vous propose un stage de 3 sessions au sein du patus crémat

le jeudi 18 mai de 18h-19h15         

le samedi 03 juin de 10h-11h30

et le jeudi 08 juin de 18h-19h15

 Les conditions de participation : pouvoir être présent aux 3 dates et être adhérent à l’AEP81.

Le stage ATB vous est proposé au tarif préférentiel (adhérent AEP81) de 45€.

 

Thèmes explorés: 

 – Développer la capacité « à s’écouter”, à écouter les autres et le monde environnant.

 Attention et Concentration: Exercices pour diriger et focaliser l’attention et développer la capacité de concentration.

– Respiration: Activités pour développer la conscience de la respiration, et observer comment la respiration affecte les différentes parties de l’Être.

– Jeux coopératifs qui offrent l’opportunité d’explorer la relation à soi et à l’autre.

 Ils aident à atteindre un état de réceptivité favorable aux apprentissages et proposent des outils pour mieux gérer ses émotions, son corps et ses pensées, pour vivre plus librement et harmonieusement, en développant l’attitude de l’observateur intérieur, témoin attentif de ce qui se passe au moment présent.

 

Inscription obligatoire par mail à l’AEP81 avant le 11 mai.